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  monita  

今回、はぎのさと初の企画でもある『モニター様募集』で見事当選された東京都在住の鎌田奈波様。

はぎのさとのホームページをご覧いただき、『私、これに当たる!!』と直感が働いたそうで、即応募してその通り見事当選されました。(笑)

おしとやかな感じの可愛らしい女性です。

 

5日間の断食コースは初めての体験ということで、はぎのさとに来場された当初は、緊張と不安のせいか、表情にも少し堅さが出ていたのですが、何としても体質の改善をしたい!という強い想いが、その不安に打ち勝ったようです。

 

時間が経つにつれて、緊張もほぐれていつもの笑顔いっぱいの表情に戻ってきていた奈波さん。そんな奈波さんの5日間の酵素断食体験記を、直筆の感想文と共にプチレポート!

  kouso     
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5日間コースの3日間断食は初めての奈波さん。

 

笑顔もちょっとこわばり気味?・・・

 

酵素風呂は最初の方は熱くてなかなか長時間入れず、ぬるめの酵素風呂に入っていました。

一日目、二日目と頭痛が続いたそうですが、睡眠はしっかり取れたようで、三日目以降はスッキリだったそうです。

 

 

緊張がほぐれてきたのか、最初熱い熱いと言っていた酵素風呂の中でも心なしか気持ちよさそう(笑)

 
肌のツヤも良くなってきたかな??・・

 

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  suitama     
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最初はすごく痛かったという吸い玉。


『こんなに汚血が溜まってるなんて!・・・』と、

奈波さんご自身もビックリ。

 

 

 

全身こんなに赤くなって、ちゃんと戻るのかな・・・
と、ちょっと不安げな奈波さん。

 

5日目あたりには、元の肌色に戻ってきました。

 

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  genmai    
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4日目から補食の開始。  

断食期間中、空腹に耐えられるかなあ・・・と不安な様子だった奈波さん。

酵素ジュースのおかげで空腹感は抑えられたようですが、玄米菜食の方はもっと食べかったとか・・・(笑)

 

 

 

質素な食事ほど身体に良いというのを痛感。
 

ここでの補食もとても美味しくいただけました。

 

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北島先生の健康学習会。  


以前、リマクッキングで健康と食事について、学習していたという奈波さんですが、すっかり忘れていたことも多く、改めて『食』の摂り方の大切さを実感できたそうです。

 

 

参加者の皆さんと一緒に健康についてのお勉強。  
 

和やかで家族団欒のような雰囲気の中で進められた健康学習会。健康と食事について、北島先生からとても為になる講義を聞きました。
普段、気付かないうちに、どれだけ陰性の食事ばかりとっていたことか・・・

『これからは、玄米菜食に徹します!』と宣言!?した奈波さんでした^^ 

 

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はぎのさとに来られたときは、緊張と不安で表情がこわばってた奈波さんでしたが、5日間の酵素断食コースを終えるころには、見違えるように晴れ晴れとした表情で笑顔もいっぱい溢れていました。

『今回ここで体験したこと、学習したことを忘れずにこれからも身体のクリーニングを心がけていきます!』と元気よく宣言してくれた奈波さん。

東京への帰路に着く姿も、とても軽やかでした。

奈波さんが、断食コース終了後に書いてくれた感想文です。

クリックすると拡大できます。